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在瀑布前呼吸。結果證明負離子有這些好處！

最近，陰離子已經成為市場上的跨界明星，從吹風機、空氣清潔器到手鐲、水瓶，以及更多可以釋放負離子的日常用品。這些電器通過高壓放電使空氣電離。之後，正離子與放電電極結合，負電荷離子進入空氣。

這種家用電器可以成功地產生大量的負離子，但是在這個過程中也可能產生臭氧，當空氣中的臭氧高達0.5ppM時，卻會對呼吸道和肺部造成損害！我們去森林，無憂無慮地吸收負離子吧。
在自然界中，負離子主要來自瀑布、溪流、海水、噴泉等，當它撞擊岩石、地面或水面時，這些離子會引起大量的水，這些水是通過與周圍空氣的摩擦而形成的。其他來源有：

？光合作用將二氧化碳轉化為氧氣的過程。
？太陽中的紫外線分解空氣中的離子。
地球表面的放射性物質發出的輻射將電子釋放到空氣中，使空氣中的分子成為負離子。
？雷聲一響，閃電就把空氣中的分子變成負離子。
全效型的天然保健因子

根據農業委員會林業局的說法，負離子對中樞神經、自主神經、呼吸系統、心血管、血液和免疫系統都有好處，從而贏得了“空氣維生素”的美譽。負離子的好處包括：
?  殺菌、抑菌。
？改善大腦皮層功能，提高腦活動效率。
?  調整自律神經功能。
打開呼吸道，改善肺通氣、通氣和排痰功能。

？降低血壓，減慢心率，改善心肌營養狀況。
?  淨化血液。
？提高血液中球蛋白含量，增強免疫力。

？增加胃液分泌，刺激食欲。
其中，由於負離子可以鎮靜自主神經，所以它可以改善由自主神經紊亂引起的症狀，包括頭痛、頭暈、肌肉疼痛、皮膚瘙癢、心悸、胸悶、呼吸困難、胃腸道不適、疲勞、失眠、抑鬱……等等。在爬山之後，許多人會發現他們的不愉快

和緊張情緒已經消失了，他們的頭痛和睡眠問題不再令人煩惱。部分原因是負離子。

此外，負離子還能吸附空氣中的粉塵，當凝聚粒子大到一定重量時就會沉降，從而減少空氣中的懸浮粒子，達到淨化空氣的效果。

長得不高，原來的問題就在這裏！

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